Em que consiste?
Todos os clientes cumprem inicialmente os seguintes procedimentos de avaliação para posterior prescrição, acompanhamento e orientação:
– Anamnese (Clínica, Desportiva, Familiar, Psicológica e Nutricional)
– Estratificação de Risco
– Avaliação antropométrica e composição corporal
– Avaliação Postural
– Avaliação da aptidão cardiorrespiratória
– Avaliação da aptidão muscular
– Avaliação de flexibilidade
– Plano de treino